こんにちは！2回目投稿の恋猫愛之助です。
ストレスは、個人差はありますが皆さん抱えているものでしょう。「ストレスは人生のスパイスである」とはいえ、過剰で慢性的なストレスを抱えて人生を謳歌して行くのは難しいです。そこで「STRESSでストレス解消法」と銘打って健康的な暮らしに取り組んでいる北海道後志市のHPの一部分をご紹介致します。
S…スポーツ（運動で汗を流そう）
T…トラベル（気分転換）
R…レクレーション（楽しもう）
E…イート（好きなものを食べよう）
S…スリープ（よく眠ろう）
S…スピーク（交流しよう）
コロナ渦で何かと制限されますが、皆さん上手にストレスと付き合っていきましょう！！
ちなみに、私のストレス解消法は愛猫と楽しく過ごす時間です。
